mar 17
Se queremos alcançar algo em nossa vida, devemos lutar e persistir nesse desejo. Este video mostra o desejo de um filhote de cão de descer as escadas, ele tenta desistir mas ao mesmo tempo há o desejo de querer chegar ao fim.. Perceba a persistência dele para alcançar o seu objetivo. Que sirva de lição para todos nós..Desistir jamais, pois isso só serve para os fracos, os fortes são sempre Vencedores.( Simone Vitória).
VIDEO
Escrito por Airton
\\ tags: cachorro , cão , escada , lição de vida , reflexão , Video
jan 05
Pele:
A melhor proteção é evitar a exposição excessiva ao sol
Quanto mais perto do meio dia, mais perigosos são os raios solares. Por isso, evite o sol depois das 10h e antes das 16h
O uso do filtro solar é importante tanto na praia quanto na cidade. Aplique de duas em duas horas.
Se for nadar ou suar muito, aplique o filtro solar novamente.
Alimentação:
A alimentação deve ser leve e variada, leve sempre com você produtos saudavéis como frutas, legumes, vejetais, e comidas com bastante ferro proteinas e vitaminas.
A hidratação é o mais importante. Beba muita, mas muita água
Quanto mais proteinas ingerir, melhor seu rendimento aos esportes. Pratique muitos esportes neste verão.
Atenção!
Crianças e idosos são mais afetados em relação a mudança de temperatura. Reforce a hidratação e fique atento aos sinais como vômito e diarréia.
As roupas de algodão, em cores claras, são mais frescas, já os tecidos escuros ajudam a proteger da exposição aos raios solares.
Se você usar ventilador, evite coloca-lo direcionad a você, pode causar contraturas musculares.
Escrito por Airton
\\ tags: cachorro , calor , diarreia , dicas para o verão 2012 , Economia , etc , ventilador , verao , vomitos
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