jan 23

Para garantir uma velhice jovial, deve-se começar ainda jovem a adotar estilo de vida com menos estresse e mais saúde.

velhice

Não há como mudar o relógio cronológico: envelhecer faz parte da vida. Porém, cabe a cada um de nós proteger o organismo para retardar os sinais do tempo, usufruir de uma terceira idade saudável e ter longevidade. Ainda que os sinais da idade sejam notados após 30 anos, investir num estilo de vida saudável a partir dos 20 é determinante.

Check-ups periódicos identificam possíveis males. Doenças cardiovasculares, infecciosas, renais, metabólicas e hepáticas; diabetes; hipertensão e câncer podem ser mapeados por exames.



Escrito por Airton \\ tags: , , , , , , ,