mai 15

distimia

Se de uma hora para a outra, sem motivo aparente, você se pega reclamando de tudo e passa a maior parte do tempo de mau humor, com dificuldades em sentir prazer em atividades de rotina, sempre com cansaço e falta de energia, fique atento, você pode estar sofrendo de uma doença chamada distimia.

A distimia é um transtorno de humor, considerado um tipo de depressão leve que ocorre em cerca de 5% da população geral e acomete três vezes mais mulheres do que homens.

Tratamento

Os médicos afirmam que, em alguns casos, há possibilidade de cura. Em outros, porém, o tratamento é constante e sem previsão de término. “Isso depende de cada pessoa, mas o tratamento é feito por meio de medicamentos antidepressivos e psicoterapia, assim como em outros casos de depressão”, conta Moreno

Quando o mau humor vira doença

Fique atento
É comum passar por situações que provocam o mau humor. A irritação e a impaciência vêm, por exemplo, quando estamos presos no trânsito, com calor ou frio demais ou quando sentimos uma dor forte. Mas quando a rabugice é predominante na maior parte do tempo e está associada a outros sintomas é sinal de que é necessário procurar um médico, pois pode se tratar de distimia

O que é
Distimia é um transtorno do humor. É considerada um tipo de depressão leve. Se o mau humor é predominante durante a maior parte do dia e dura meses ou anos, a pessoa pode estar sofrendo de distimia. Mas apenas um profissional poderá dar o diagnóstico da doença e indicar o tratamento adequado

Sintomas
– Mau humor que dura a maior parte do dia
– Cansaço ou sensação de falta de energia
– Preocupação excessiva
– Alteração no sono e no apetite
– Baixa auto-estima, irritabilidade, negativismo desânimo e melancolia
– Mesmo as atividades mais simples passam a exigir muito esforço
– Dificuldade de sentir prazer com o dia-a-dia
– Dificuldade para se concentrar, tomar decisões e acompanhar o ritmo dos colegas de trabalho
– Insatisfação constante e tendência a supervalorizar acontecimentos negativos

Quem pode ter
– Pessoas de todas as idades
– Acomete de duas a três vezes mais mulheres do que homens
– É mais comum entre jovens adultos (entre 25 e 35 anos)

Pode provocar
– Isolamento social
– Problemas conjugais e familiares
– Queda no desempenho profissional e escolar
– Abuso de drogas e alcoolismo

Tratamento
Na maioria dos casos o tratamento é feito com o uso de medicamentos antidepressivos e com psicoterapia



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abr 20

Quem sofre de diabetes tem uma preocupação constante: seus pés. Por isso, a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) está distribuindo o primeiro manual ao pé diabetico. Com 40 páginas, os 10 mil exemplares destinam-se aos especialistas que trabalham com doentes, ajudando no diagnostico e na orientação precoce. Confira parte do material:

Principais sintomas:
Dores nas pernas, principalmente com exercícios, feridas que não curam, pés inchados, azulados e ressecados, dormência e insensibilidade, o que pode levar uma pessoa a não perceber uma ferida.

Cuidados:

  • É preciso examinar diariamente os pés e ter cuidados com bolhas, rachaduras e ressecament0s.
  • Evite colocar os pés de molho, pois eles poderão rachar ou ressecar.
  • Nunca ande descalço.
  • Não mtente remover calos ou verrugas com curiosos e pedicures sem treinamento.
  • Use diariamente uma loção ou creme hidratante nos pés. Retire o excesso e não use creme entre os dedos.
  • Peça para seu médico examinar bem seus pés durante a consulta.

 Os mandamentos:

  1. Não fazer compressa nos pés, em qualquer temperatura
  2. Usar meias sem costuras por dentro e por fora
  3. Não remover as cutículas das unhas dos pés
  4. Não usar sandálias com tiras entre os dedos
  5. Cortar as unhas retas e acertar os cantos com serra de unha
  6. Hidratar bem o pé
  7. Nunca nadar descalço
  8. Olhar sempre as plantas dos pes e tratar logo qualquer arranhão ou ferimento
  9. Não usar sapatos apertados ou de bico fino
  10. Tratar as calosidades com profissionais de saúde
  11. Seque bem os pés após o banho.


Baixe o manual completo aqui



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