Airton Farias .BLOG

Para garantir uma velhice jovial, deve-se começar ainda jovem a adotar estilo de vida com menos estresse e mais saúde.

Não há como mudar o relógio cronológico: envelhecer faz parte da vida. Porém, cabe a cada um de nós proteger o organismo para retardar os sinais do tempo, usufruir de uma terceira idade saudável e ter longevidade. Ainda que os sinais da idade sejam notados após 30 anos, investir num estilo de vida saudável a partir dos 20 é determinante.

Check-ups periódicos identificam possíveis males. Doenças cardiovasculares, infecciosas, renais, metabólicas e hepáticas; diabetes; hipertensão e câncer podem ser mapeados por exames.

Escrito por Airton \\ tags: check-ups, depressão, estresse, idade, jovem, terceira idade, velhice, vida

Duas gauchas podem conseguir um título, que é disputado em todo o mundo, de pessoa mais velha do planeta. Oficialmente o topo da lista é de uma americana de 114 anos, mas as idosas gauchas afirmam terem nascido antes. Assistam ao vídeo da reportagem:

Escrito por Airton \\ tags: censo 2010, gauchas, idade, idosa, mais velha, mulher, mundo, velha, vida longa